PLAYSHOPS & TRAININGS AROUND THE GLOBE.
E-RYT 500HR / YOGA ALLIANCE CONTINUED EDUCATOR PROVIDER - YACEP

Playshops – Chile

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FECHAS:

  • HANDSTAND PLAYSHOP – 2 Dic 1:30pm
  • YIN YANG BALANCE – 16 Dic 1:30pm
  • BLIND FOLDED YOGA – 6 Enero 1:30pm

LUGAR:  Onfit Gym & Wellness.
Hernando de Magallanes 973 Local 14F (segundo piso) Las Condes.

DURACIÓN: 2hrs

INVERSIÓN: $25.000 cada uno / $60.000 por todos

RESERVAS:  
Cuenta Rut 15550213-4
Banco Estado
Natalia Trujillo
Enviar comprobante de pago a nati@fityogaonline.com
Indicar: nombre y playshop a participar.



CONTENIDO:

HANDSTANDS PARA PRINCIPIANTE E INTERMEDIO

  • Reconocer las bases de las posturas de inversión.
  • Cuerpo fisico: como adquirir fuerza / trabajo de alineamiento / activación muscular.
  • Cuerpo energético: entender bandhas / lineas de energía / intención vs. forma.
  • Como perder el miedo y aprender a caer.
  • Variaciones para todos los niveles.
  • Maneras seguras y efectivas para lograr hacer handstands.
  • Ejercicios en pareja y grupo.

 

YIN YANG BALANCE & SOUND HEALING: YOGA Y MUSICA

  • Yang: Activacion, movimientos, calor. Practica de Vinyasa Yoga.
  • Yin: Fijacion del prana, rendirse a la calma, dejarse ir. Practica de Yin Yoga.
  • Sound Healing: Acompañar la práctica con sonidos y vibraciones que sanan.

 

YOGA A CIEGAS: INTUICIÓN Y CONEXIÓN

  • Experiencia unica para los sentidos
  • Observar desde adentro
  • Conectar con tu intuición
  • Conectar con otros
  • Explorar y jugar

 

cupos limitados.

Namaste

xx